Curso Preparação para o Nascimento
A preparação para a Maternidade ajuda a mulher a tomar consciência do seu estado e em certa medida, a tomar as rédeas da situação e a deixar de ver a gravidez e o parto como algo ameaçador. Estar informada fará com que tome decisões mais conscientes, ajudando assim a proteger a si e ao seu bebé.
Estrutura do Curso:
. 10 sessões (um encontro é no pós-parto)
. 1 vez por semana, 2 horas cada
. em grupo ou individual (domicilio)
. 5 ou 6 casais (máx.)
. ínicio às 26 / 28 semanas de gestação
* todo o material será facultado, incluindo pasta com toda a documentação abordada no curso e uma bola suiça
..IMPORTANTE VIR COM O COMPANHEIRO
Temas Abordados:
. Desenvolvimento da Gravidez
. Desenvolvimento Fetal
. O que é uma Doula? Qual o seu papel?
. Fisiologia do Parto
. História do Parto
. Tipos de Parto
. Rotinas Hospitalares
. Plano de Parto
. Quando ir para a Maternidade
. Mala para a Maternidade
. Métodos Não Médicos para o Alivio do Desconforto das Contracções
. Posições Favoráveis ao Trabalho de Parto
. Posições Favoráveis ao Explulsivo
. A Importância da Respiração
. O Papel do Pai
. Crio preservação das Células Estaminais
. Vestuário, Higiene e Cuidados na Gravidez
. Legislação de Protecção à Maternidade e Paternidade
. Recomendações da OMS e IMBCI
. Nutrição
. Sexualidade
. Cuidados ao Recém Nascido
. Amamentação
. Regresso a Casa
. Cuidados no Pós-Parto
. Casa Segura - Pevenção de Acidentes Domésticos
. Baby-blues e Depressão Pós-Parto
. Introdução da Linguagem do Bebé
* Exercícios de Preparação para o parto
* Exercícios de Fortalecimento e de Recuperação do Períneo
* Massagem Thai
* Meditação / Relaxamento
* Belly Painting
* Barriga de Gesso
