Meditação para Gestantes

    Quando se está grávida as emoções e a ansiedade são mais que muitas e aumentam ao ritmo da aproximação da data do parto.

    A Meditação é uma mais valia contra qualquer desequilíbrio emocional, pois é uma forma de fazer com que a mente relaxe, ganhando-se serenidade e tranquilidade.

    Uma grávida pode tirar imenso proveito da meditação, para ter uma gestação e um parto tranqilos. Com ela, pode aumentar a sua segurança, a sua calma e o seu equilíbrio emocional, e ainda ajuda a afastar diversos medos, como o da hora do parto.

    A Meditação aleada à Visualização Criativa do Parto é a arte de utilizar imagens mentais do trabalho de parto e parto.